Phyrum DANH, jeune lognot de 26 ans, est l’un des grands espoirs du club Vallée de la Marne Athlétisme 77 dans la catégorie
sprint. Ses titres départementaux parlent pour lui. Les plus importants sont champion Espoir sur 100 m et vice-champion sur 200 m en 2017, champion senior sur 60 m et 100m en 2018. Et plus récemment, vice-champion sur 60 m et 200 m indoor (en salle) fin 2021.

Ce palmarès n’est pas le fruit du hasard. Il est le résultat d’un long travail physique et mental. Phyrum s’explique : « En amont des compétitions, j’ai le droit dans un premier temps à des
séances de préparation physique pour renforcer ma musculature et la rendre plus solide. Puis j’ai des séances de sprint et techniques pour travailler ma résistance, ma proprioception et
mon explosivité. En dehors de ces deux aspects, je fais attention à mon alimentation. Le mental a une place primordiale puisque l’athlétisme est un sport de dépassement de soi. On ne peut compter
que sur soi-même et il ne faut pas se donner de limites. On s’entraîne énormément afin de baisser nos chronos de quelques dixièmes. On doit
aussi être à l’écoute de son coach puisqu’il nous conseille et programme des séances adaptées même si certaines sont éprouvantes. C’est avant tout un accompagnant vers la performance.
Pour moi, tout est remis à zéro à chaque course donc s’il y a un échec, il faut en comprendre les causes. Je retrouve aussi ces qualités dans le travail. Grâce au sprint, lorsque je rencontre un obstacle, c’est pour moi un apprentissage. On peut également au travail recevoir des critiques. Ce n’est jamais agréable mais il faut relativiser, puisqu’elles sont dites afin de ne pas répéter des erreurs éventuelles. »

À court terme, Phyrum aimerait courir le 100 m en moins de 10,70 secondes et le 200 m en moins de 22 secondes. Ce sont ses objectifs
pour cet été. A plus long terme, il a pour ambition de courir en représentant le Cambodge.
Pour cela, il devra participer tout d’abord en mai 2023 aux Championnats d’Asie du Sud Est qui auront lieu pour la première fois de l’histoire au Cambodge à Phnom Penh. Puis, s’il fait ses preuves, il ambitionne de courir aux Jeux Olympiques de Paris 2024.